曾几何时,鸡蛋减肥法、苹果减肥法一度引领减肥热潮,不过随着时间的验证,大家逐渐发现,这样的节食减肥法,不仅容易反弹,减肥不成反增重,还会影响健康,营养不良扰乱新陈代谢,导致免疫力下降。
减肥的核心理念就是造成热量缺口,从科学的角度来看,低热量、高营养的代餐面包符合这种需求;从人们减肥的经验中,也证明了“面包减肥法”是健康且行之有效的减肥方式。代餐面包逐渐走俏,越来越多的爆款代餐面包可以供大家选择。
这些爆款代餐面包,有什么区别?哪一款最好?这些新问题又接踵而来。
从大类来看,市场的爆款代餐面包主要分为全麦代餐面包、粗粮面包和蛋白包这三种。全麦面包最常见,这种面包完整保留了麦子的麸皮,胚芽和胚乳,面包完全由麦粒组成,有较多的膳食纤维和营养素,饱腹感强,低卡路里、低GI,是减脂的“一把好手”。粗粮面包,一般是由燕麦粉、小麦粉、亚麻籽、赣花籽、核桃、榛子等原料制作而成,富含绘纤维素、矿物质和维生素E、维生素B、多种微量元素等营养物质,也有助于减脂。
在这三种大类中,蛋白包是“重头戏”,这种面包类型的爆款非Dr foods蛋白包莫属。有关市场调查显示,影响人们选择代餐面包的各类因素中,“口感”的比重不断加大。相比口感粗糙、质地干硬的全麦面包和粗粮面包,松软湿润、口感细腻的蛋白面包不止是略胜一筹,而是赢得非常彻底。
Dr foods蛋白包,不仅赢在口感上,还胜在营养价值和减脂效果。动物蛋白+植物蛋白的组合,营养均衡,保障了人体对蛋白质和膳食纤维等营养物质的需求。蛋白含量是普通面包的3-4倍,膳食纤维含量是普通面包的5-6倍。高蛋白、高膳食纤维,0添加植物油、0添加蔗糖,更低热量,更强饱腹感。
爆款代餐面包让人眼花缭乱,但真正吃到嘴里后,能让人心情愉悦得却少之又少。这款兼具口感和营养的Dr foods蛋白包,可谓是爆款代餐面包之最——最好吃、最健康、最有效。
（原标题： 减脂也能“美滋滋”？这个爆款代餐面包你值得拥有！）
