随着多元经济的发展，人们的生活节奏加快。繁重的工作和应酬带来压力和过度饮食等问题，使个体形成不良生活方式，从而影响身体健康，导致机体疾病。世界卫生组织调查显示，慢性病成因60%取决于个人的生活方式。为倡导人们远离慢性疾病，近日，中国睡眠研究会发布了2017年世界睡眠日的中国主题：健康睡眠，远离慢病，希望人们通过好睡眠获得健康的体魄，开启崭新的睡眠生活方式。
有研究表明，慢性病成因与个体生活方式密切相关。国内知名内分泌科主任医师陈燕铭认为，保持健康的关键在于一个良好的生活方式，简单概括为合理膳食、适量运动、心理平衡和充足睡眠四个方面。科学合理的饮食和适当的运动可以促进人体生长发育，提高机体耐受性和抗病能力。维持心理平衡则让个体保持积极的情绪，更乐观地面对生活。充足的睡眠不仅可以修复个体大脑细胞、强化心理机能，还可以有效恢复机体的各项代谢功能。而睡眠——个体这一延续生命的必需过程，随着生活品质的不断进阶，正在人们的生活中扮演越来越重要的位置。
占据人生三分之一时光的睡眠不仅是人体最主要的能量来源，也是维持身心健康的秘诀。忙碌的生活和工作让人们处于高度紧张的精神状态，焦虑感也伴随来自各方面的压力产生。一项研究结果显示，压力对大脑有负面影响，不仅会减小大脑的体积还会让人变笨。而此时，一场优质的睡眠不仅可以让疲惫的大脑得到充分的休息，脑蛋白质的合成增加也有利于建立新的突触联系，从而促进脑功能的发育和发展。另一项研究也表明，睡眠不足会降低个体的免疫系统功能，甚至增加个体罹患癌症、心脏疾病等风险，从而引发一系列机体疾病。可见，保证充足的睡眠是有效提高个体免疫力、收获健康身体的方法。
对注重健康的个体而言，睡眠是获得健康的基础，也是对生活态度的诠释。而一张自然、舒适的床具则是承载健康生活方式的必需品。自1852 年打造出第一张床垫，瑞典顶级床具品牌海丝腾以打造舒适、天然、健康的床具为理念，使用精湛的手工技艺，为人们缔造真正意义上的健康睡眠。2017年，海丝腾洞察人们对于健康睡眠和生活方式进阶的诉求，更创新提出“Sleep+”概念，为人们带来好睡眠的同时，也诠释了一种全新的睡眠生活方式。
“健康睡眠，远离慢病”。海丝腾坚信，只有睡得好，才能获得健康，才能远离慢性疾病，以充沛的精力面对更多的挑战，拥抱美好的人生。海丝腾以床具带来的好睡眠为基础，创新提出“Sleep+”概念，为世人带来一种全新的睡眠体验的同时，也为世界打开了一种全新的睡眠方式。
关于HÄSTENS海丝腾
自1852年诞生以来，海丝腾一直致力于为世人打造最好的睡眠。在瑞典雪平的海丝腾工厂里，娴熟的工匠们世世代代不断地精进制床技艺。每一张海丝腾床具都是根据客户的需求量身定制，并采用优质天然材质、以精湛手工艺打造而成。目前，海丝腾的业务已遍布全球，在欧洲、亚洲及美洲等地区的40多个国家与超过200家经销商达成合作。海丝腾也从一家传统的家族企业成长升级为全球顶级床具制作与零售商。
（原标题：健康睡眠，远离慢病，海丝腾打开世界全新睡眠方式）
